何謂

骨質疏鬆症?

預防跌倒

改裝住所,如加扶手、移平臺階、安裝夜燈

避免日間服用影響平衡力的藥物

保持地面乾爽、家居整齊

運動鍛鍊(如太極)

糾正視力障礙

選擇合適衣物,如防滑襪子

避免一心二用,應專注處理一件事

善用工具輔助,如拐杖

安裝平安鐘

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